Vor allem im dritten Trimester der Schwangerschaft, nehmen Schmerzen im Rücken, Beckenboden und/oder an der Symphyse zu. Hier können die Bindeweisen für Schwangere nach FTZB© dir und deinem Körper eine Entlastung verschaffen. Die Bindeweisen für Schwangere wurden vom Fortbildungs- und Trainingszentrum Babytragen (FTZB) gemeinsam mit Physiotherapeuten und Beckenbodenspezialisten erarbeitet.  Sie dienen dazu, den gesamten Körper zu entlasten. Dafür gibt es sechs Bindeweisen, bei denen du dir ein Tragetuch auf unterschiedliche Weise umbindest. Dabei wird deine Wirbelsäule aufgerichtet, deine Bauchmuskulatur unterstützt und mögliche Rückenbeschwerden können gelindert werden, dadurch bekommst du wieder mehr Stabilität in dein Becken und dadurch mehr Gleichgewicht in deinen Körper. Außerdem dienen diese Bindeweisen zur Entlastung des Beckenbodens und verbessern die allgemeine Sauerstoffversorgung. Und das alles selbstverständlich ohne dein heranwachsendes Baby zu beeinträchtigen!

In der Beratung vermittele ich dir die sechs verschiedenen Bindeweisen, mit einem 5,20m-5,80m langen Tragetuch. Da jede dieser Bindeweisen eine andere Wirkung auf deinen Körper hat, ist es wichtig alle sechs Bindeweisen auszuprobieren, um dir die in diesem Moment passende auszuwählen. Da sich deine Bedürfnisse und Beschwerden im Laufe der Schwangerschaft ändern werden, ist es wichtig die Bindeweise anzupassen, wenn du merkst mit der aktuellen bekommst du nicht mehr die gewünschte Unterstützung. Hierzu bekommst du nach der Beratung die Anleitung aller Bindeweisen.

Zur Beratung benötigst du kein eigenes Tragetuch. Nach Absprache kannst du ein Tuch für den Rest der Schwangerschaft bei mir mieten.